ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
現在地 ホーム > 組織でさがす > スポーツ推進課 > お家でできるお手軽運動教室【親子バージョン】を配信しています

本文

更新日:2021年3月11日更新
印刷ページ表示

お家でできるお手軽運動教室【親子バージョン】を配信しています

コロナ禍で、運動不足になっていませんか?

スポーツ推進室では、おうち時間に少ないスペースで手軽に運動不足を解消していただくため、運動動画を製作しました!大人バージョン全3回、親子バージョン全3回の計6回の動画をお送りします。

今回は親子バージョンをお届けします。

動画1本あたりは約10分程度なので、スキマ時間に是非お試しください!!
親子運動の動画ではお子さんと一緒にコミュニケーションを図りながら楽しく運動ができます!

ぜひ一度ご覧ください!

大人バージョンはこちら

親子バージョン

第1回 【リズム編】      11分27秒

第2回 【バランス・体幹編】   7分49秒

第3回 【柔軟・ストレッチ編】  5分17秒