「魅せる！ 俺の・私のボディ教室」を開催します【参加費無料】

美ボディ習慣を身につける「魅せる！俺の・私のボディ教室」

最近おなかが出てきた、運動不足になっていると感じていませんか。運動指導のプロが家でできる運動をお教えします！

日時

• 令和７年12月18日（木曜日）午後６時30分～午後８時（受付：15分前から）
• 令和７年12月23日（火曜日）午後６時30分～午後８時（受付：15分前から）

※内容は２日とも同じです。どちらかの日程にご参加ください 。

場所

牧之原市多目的体育館（GasOne アリーナ牧之原）
（住所：牧之原市須々木157）

対象

市内在住もしくは在勤の人（年齢30～50代）　各回15人

内容

1. 測定（体組成測定、血圧測定）
2. 栄養講話（太りにくいコツ）
3. 健康運動指導士による運動指導（家でできる簡単運動）

持ち物

室内履き、飲み物、長めのタオル、筆記用具
※軽い運動のできる動きやすい服装でご参加ください。

申込期間

令和7年12月12日（金曜日）まで
※申込期間中であっても定員に達した時点で申し込みを締め切ります。

申込方法

Logoフォーム＜外部リンク＞（24時間対応）​から申し込んでください。

事後測定会（よりみち体組成測定会）

日時

令和８年２月27日（金曜日）午後５時30分～午後７時

場所

牧之原市総合健康福祉センター　さざんか（牧之原市静波991番地１）

申込方法

ボディ教室終了時に申込

※測定自体は５分程度で終了しますが、参加人数によっては、測定・結果返却の際お待ちいただく可能性があります。
※素足で測定しますので、靴下が脱げる服装でお越しください。