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更新日:2022年8月16日更新
「魅せる! 俺の・私のボディ教室」を開催します【参加費無料】
コロナ禍で外へ出る機会が減った、運動不足と感じていませんか。運動指導のプロが、家でできる運動をお教えします♪
『魅せる!俺の・私のボディ教室』チラシ [PDFファイル/178KB]
日時
令和4年10月6日(木曜日) ※各回1時間30分
- 午後6時00分から
- 午後7時00分から
場所
総合健康福祉センターさざんか(牧之原市静波991番地1)
対象
市内在住もしくは在勤の40歳未満の人
内容
- 体組成測定(筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪レベルなどの測定)
- 健康講話(メタボ予防)
- 健康運動指導士による運動指導(家でできる簡単運動)
持ち物
筆記用具、飲み物、汗拭きタオル
※軽い運動のできる動きやすい服装、靴でご参加ください。
申込期間
令和4年9月5日(月曜日)から 定員に達するまで
申込方法
LoGoフォーム<外部リンク>(24時間対応)から申し込んでください。