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更新日：2022年8月16日更新
「魅せる！ 俺の・私のボディ教室」を開催します【参加費無料】
コロナ禍で外へ出る機会が減った、運動不足と感じていませんか。運動指導のプロが、家でできる運動をお教えします♪
『魅せる！俺の・私のボディ教室』チラシ [PDFファイル／178KB]
日時
令和４年10月６日（木曜日） ※各回１時間30分
- 午後６時00分から
- 午後７時00分から
場所
総合健康福祉センターさざんか（牧之原市静波991番地１）
対象
市内在住もしくは在勤の40歳未満の人
内容
- 体組成測定（筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪レベルなどの測定）
- 健康講話（メタボ予防）
- 健康運動指導士による運動指導（家でできる簡単運動）
持ち物
筆記用具、飲み物、汗拭きタオル
※軽い運動のできる動きやすい服装、靴でご参加ください。
申込期間
令和４年９月５日（月曜日）から 定員に達するまで
申込方法
LoGoフォーム＜外部リンク＞（24時間対応）から申し込んでください。
＜外部リンク＞
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