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更新日:2022年8月16日更新
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「魅せる! 俺の・私のボディ教室」を開催します【参加費無料】

コロナ禍で外へ出る機会が減った、運動不足と感じていませんか。運動指導のプロが、家でできる運動をお教えします♪

『魅せる!俺の・私のボディ教室』チラシ [PDFファイル/178KB]

日時

令和4年10月6日(木曜日) ※各回1時間30分

  1. 午後6時00分から
  2. 午後7時00分から

場所

総合健康福祉センターさざんか(牧之原市静波991番地1)

対象

市内在住もしくは在勤の40歳未満の人

内容

  1. 体組成測定(筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪レベルなどの測定)
  2. 健康講話(メタボ予防)
  3. 健康運動指導士による運動指導(家でできる簡単運動)

持ち物

筆記用具、飲み物、汗拭きタオル
※軽い運動のできる動きやすい服装、靴でご参加ください。

申込期間

令和4年9月5日(月曜日)から 定員に達するまで

申込方法

LoGoフォーム<外部リンク>(24時間対応)​から申し込んでください。

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